01常見問題
踝韌帶損傷（扭傷腳踝）
腳踝向內或向外翻，令韌帶過度拉伸或撕裂，可能造成腫脹、瘀青和不穩感。
常見問題與受傷
小腿、腳踝與足部
小腿、腳踝和足部問題常見於步行、跑步和運動，亦可能在跌倒或踏錯步後出現。
02常見問題
跟腱病
跟腱疼痛和僵硬，常在起步時，或運動開始及結束後較為明顯。
03常見問題
脛骨疼痛（脛骨內側壓力症候群）
小腿脛骨內側出現隱隱作痛，通常與跑步、跳躍或其他負荷增加過快有關。
04常見問題
足底筋膜炎（腳跟痛）
腳跟底部或足弓疼痛，休息後最初幾步，以及長時間站立或步行時通常最明顯。
個人化指導
物理治療可以怎樣幫助你
我們會先了解你的情況並進行身體檢查，然後一起制定方案，包括清楚解釋、合適練習，以及逐步恢復對你重要的活動。
溫馨提示
這些資料有助你了解常見問題，但不能代替診斷。相似症狀可能有不同成因，個人評估能幫助了解情況並選擇合適的治療方式。