Begeleiding tijdens jouw herstel
01Revalidatie na een nieuwe heup of knie
Na een heup- of knieprothese werken we aan de bewegingen die je nodig hebt in het dagelijks leven. Jouw doelen vormen het vertrekpunt: van opstaan en lopen tot traplopen en weer actief zijn.
Heupprothese · knieprothese · voorbereiding op een operatie
02Kruisband- en meniscusrevalidatie
Persoonlijke begeleiding bij een knieblessure en na een voorste-kruisbandreconstructie of meniscusoperatie. We richten ons op het opbouwen van kracht, controle en vertrouwen voor jouw dagelijkse activiteiten en sport.
Voorste kruisband (ACL) · meniscusletsel · herstel na een knieoperatie
03Revalidatie na een botbreuk
Na een botbreuk, operatie of periode in gips of een brace kan bewegen weer aandacht vragen. Samen werken we aan het hervatten van de activiteiten die voor jou belangrijk zijn, met een opbouw die past bij de afspraken met je behandelend team.
Herstel na een breuk · na gips of brace · terugkeer naar dagelijkse beweging
Een persoonlijk plan, stap voor stap
Jouw situatie begrijpen
We bespreken je klachten, behandeling tot nu toe en doelen. Met lichamelijk onderzoek brengen we in kaart waar je op dit moment staat.
Gericht oefenen en opbouwen
Je krijgt uitleg en oefeningen die aansluiten op jouw herstel. We houden rekening met de instructies van je chirurg of behandelend team en passen het plan aan tijdens de begeleiding.
Terug naar wat je wilt doen
We verbinden de training aan je dagelijks leven, werk of sport. Samen bespreken we je voortgang en de volgende stap.
Je eerste afspraak bij Zoe
Vertel wat er is gebeurd, welke behandeling je hebt gehad en wat je weer wilt kunnen. Je hoeft vooraf niet precies te weten welke begeleiding je nodig hebt: dat bespreken we samen.
Heb je een operatieverslag, verwijzing of revalidatieprotocol? Neem dit mee naar je afspraak. Deel medische documenten liever tijdens de intake dan via het algemene contactformulier.
Zoe is BIG-geregistreerd fysiotherapeut (19936650604). Je kunt communiceren in Nederlands, Engels, Chinees (Kantonees, Mandarijn en Hakka) en Koreaans.
Revalidatie op IJburg en in Amsterdam Oost
Kies de locatie en de momenten die bij jou passen. Op de locatiepagina's vind je de werkdagen, bereikbaarheid en praktijkinformatie.
Amsterdam IJburg
Fysiotherapie Welkom
Wim Noordhoekkade 130
Maandag en woensdag overdag · donderdagmiddag en -avond. Incidenteel op zaterdag, alleen na overleg.
Plan je bezoek →Amsterdam Oost
VondelFysio
Wibautstraat 131 C
Dinsdagmiddag · vrijdag overdag
Plan je bezoek →Veelgestelde vragen over revalidatie
Kan ik ook vóór een operatie terecht?
Ja, je kunt contact opnemen voor begeleiding vóór een operatie. Tijdens de intake bespreken we je situatie, je doelen en de instructies die je al hebt ontvangen.
Wanneer kan ik beginnen en hoe lang duurt het?
Dat bespreken we op basis van je blessure of operatie, je huidige situatie en de instructies van je behandelend team. Er is geen vaste hersteltijd die voor iedereen geldt.
Is begeleiding mogelijk in het Engels?
Ja. Zoe biedt begeleiding in het Nederlands, Engels, Chinees (Kantonees, Mandarijn en Hakka) en Koreaans.
Hoe zit het met tarieven en vergoeding?
Tarieven, verzekeringscontracten en vergoeding lopen via de praktijk waar je wordt behandeld. Op de locatiepagina's vind je de praktijklinks. Controleer ook je eigen polis.
Kan ik ook met een andere klacht terecht?
Ja. Naast orthopedische revalidatie biedt Zoe algemene fysiotherapie bij klachten en blessures. Neem gerust contact op om jouw situatie te bespreken.